Oi gente!
Hoje eu vou falar de um assunto que assombra muitas
casadinhas. hehehehe Casei e engordei!
Reclamação unânime! Parece engraçado, mas não conheço nenhuma
recém-casadinha (ou nem tão recém assim) que não reclame da mesma coisa.
No pré-casório, todas nós investimos pesado para eliminar
aqueles quilinhos extras que “atrapalham” a perfeição do nosso vestido... Mas
depois que toda correria dos preparativos passa, somos praticamente engolidas
por outra correria: a da nossa nova vida. E aí minha amiga, começamos a
perceber que nossas roupas encolhem...
.jpg)
Brincadeiras a parte, isso é uma coisa que incomoda a
maioria das casadas e casadOs
também. Lá em casa estávamos assim... Insatisfeitos com nosso estilo
de vida e consequentemente com nossos corpitchos.
Então, em setembro desse ano, eu e o marido resolvemos mudar.
Passaram-se 2 meses e
11 dias desde que começamos a mudança. Até agora já consegui eliminar 7kgs (se
não tivesse enfiado o pé na jaca durante as férias, seria bem mais! #abafa) e
estou feliz com os progressos que temos feito! Ahhh! Vale a pena ressaltar que
a parceria do marido foi e está sendo fundamental nesse
processo, viu gente?! Ter um companheiro
na mudança de hábitos facilita e muito!!!!!
Já dizia Eclesiastes 4:9: “Melhor
é serem dois do que um...”
E como sei que algumas pessoas estão passando ou querem
passar pelo mesmo processo, vou deixar algumas receitinhas que tem nos ajudado
bastante, principalmente quando vem aquela vontade de comer algo doce (que é
minha fraqueza!) ou simplesmente que não tenha cara de dieta. A maioria eu pego
no Instagram. Aliás, lá tem ótimos perfis de culinária light!
Seguem as receitas:
Pãozinho de Leite (low carb):
•1 ovo +
6 colheres de sopa (rasa) de leite em pó desnatado/ Bata bem o ovo com um garfo
e depois vá acrescentando o leite aos poucos. Coloque em forminhas (encher até
a metade).
Asse em forno baixo,
pré-aquecido, por 15 minutos.
.jpg)
Biscoito de Aveia
[low carb]:
• 6 col. de sopa de farelo de aveio + 1 ovo + 1 col. De sopa
de maisena + 3 col. De sopa de adoçante líquido[tipo Zero Cal] + 1 col de chá
de canela em pó ou 1 col de sopa de chocolate 0 açúcar [eu coloco os 2 porque
gosto da combinação]+ 3col. de sopa de leite líquido desnatado + ½ col. de chá
de fermento em pó. Depois é só misturar tudo, colocando o fermento por último.
Deixa descansar no freezer por 15 minutinhos,
retire e faça bolinhas/minhoquinhas/corações/ e coloque na assadeira,
leve ao forno por 30 minutos e voi lá!
*Lembre de untar a assadeira. Eu pingo
uma gotinha de óleo num papel toalha e vou espalhando.
.jpg)
Bolinho de micro
sem ovo (porque teve uma hora que enjoei
hahaha):
.jpg)
Mini Bolinho de micro:
.jpg)
.jpg)
Por hoje são só essas porque o post já ficou
enorme..hahahaha Depois eu volto com mais receitinhas e muitos quilos a menos
pra contar!
Se testarem alguma delas, contem aqui pra gente!
Com amor,
Paula Oliveira
Nenhum comentário:
Postar um comentário